YouTuber e criador do Canal Fitness Flexível apresenta em Joinville obra que propõe estratégias de emagrecimento sustentável sem abrir mão de alimentos como pizza.
A obesidade no Brasil cresceu 118% entre 2006 e 2024 – segundo dados do Vigitel (Pesquisa Anual do Ministério da Saúde).
Paralelamente a esse dado alarmante, cresce a busca por atividade física no Brasil. Segundo o Relatório da Brain Inteligência Estratégica, 56% da população pratica atividade física diariamente (Fonte: divulgado pela CNN Brasil – julho /2026).
O Relatório da Brain, revela uma história de adaptação, onde as pessoas não são mais movidas por “cobranças” – quem pratica alguma atividade física pensa em manter alguma rotina, mas sem que ela se transforme em mais uma fonte de estresse. Os praticantes buscam manter uma frequência semanal, que caiba na sua agenda, sem gerar culpa ou desgaste.
Pensando nas pessoas que tem ‘lutado com a balança’ constantemente, Gabriel Arones escreveu ‘ Como Emagrecer Comendo Até Pizza – Guia Prático do Fitness Flexível ‘.
YouTuber e idealizador do Canal Fitness Flexível – Arones, é uma das maiores referências em dieta flexível e emagrecimento sustentável no Brasil. Desde adolescente, o autor vivenciou essa luta contra a obesidade e experimentou diversos tipos de dietas e métodos que só o deixavam frustrado, porque depois de algum tempo, surgia o efeito ‘sanfona’ – que normalmente é o algoz de grande parte da população brasileira.
No livro, Como Emagrecer Comendo Até Pizza – Editora United Press, Arones compartilha suas experiências, mostrando que a partir do fitness flexível, o leitor pode incorporar várias dicas que ele aplicou no seu cotidiano, começando na elaboração de um café da manhã saudável e combinando com exercícios físicos personalizados, de acordo com o biotipo e a realidade de vida de cada pessoa.
O lançamento acontece no dia 15 de outubro, em Joinville.
