Dica do Dr. Vicente – A rinite alérgica, muito comum na primavera, não é um risco grave à saúde, mas afeta muito a qualidade de vida das pessoas.
A rinite é a inflamação do mucosa interna do nariz, por uma reação alérgica, ou seja, uma reação imunológica – de defesa – a algum agente que o corpo sente como nocivo, podem ser odores, perfumes, poeira, pólen entre outros.
Seus sintomas são coceira no nariz, muitos espirros, nariz escorrendo, coceira e lacrimejamento nos olhos, tosse seca, também dores de cabeça, mal-estar e cansaço.
COMO EVITAR CRISES DE RINITE ALÉRGICA
Aqui vão umas dicas de cuidados para evitar as crises de rinite alérgica
- Use sabão neutro para lavar roupas e lençóis;
- Mantenha a casa arejada, para evitar a poeira limpe com pano úmido e use aspirador de pó no lugar da vassoura;
- Tire tapetes e carpetes e deixe o sol entrar para eliminar os ácaros;
- Guarde brinquedos de pelúcia ou enrole-os em plástico;
- Mantenha as mãos limpas, e evite contato com os olhos;
- Higienização diária das narinas, com soro fisiológico;
- Imunoterapia pode evitar o problema, com o uso de vacinas para aumentar a imunidade contra os agentes que causam a alergia.
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COMO ALIVIAR CRISES DE RINITE ALÉRGICA
Aqui vão as dicas para aliviar uma crise de rinite alérgica.
- Higienize o seu nariz, injetando soro fisiológico em cada uma das narinas, usando uma seringa, com a cabeça levemente inclinada para a frente e para o lado.
- Use o inalador e faça pelo menos uma inalação diária de 20 minutos, também com soro fisiológico.
- Hidrate-se. Tome bastante água para evitar o ressecamento das suas mucosas e, assim, diminuir os sintomas.
- Use apenas medicações prescritas pelo médico. Se não conhecer médico especialista, consulte um clínico, ele poderá encaminhar para outros especialistas, como otorrinolaringologista, alergologista, imunologista ou pneumologista.
Cuide-se bem, desfrute a estação das flores e passe a primavera sem rinite alérgica.
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